A Pompadourette | Workshops

PRÓXIMOS WORKSHOPS

Stripper Flow

com Miss Gabi

Praticar pole dance é uma experiência transformadora na vida de muitas mulheres. Neste workshop o foco é entender - a partir da experiência de vida de uma stripper profissional - a dança como forma de expressão da feminilidade e sensualidade únicas a cada mulher. Tragam os saltos altos e o outfit mais sensual para uma aula de auto-conhecimento através do movimento, para reclamar o controle sobre si e o seu corpo e descobrir mais sobre o poder do feminino através da dança.

15€/pessoa

Vagas limitadas!

Sábado, 13 de Novembro
11:00 - 11:50

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Booty Camp

com Miss Gabi

Vinda do calor do Brasil em que a cultura é favorável a rebolar a raba, o twerk ajuda qualquer pessoa a desenvolver consciência corporal e coordenação motora.

No Booty Camp, vai aprender técnicas para soltar o quadril em uma aula intensa e divertida da qual sai pronta para lacrar na discoteca, acompanhar o beat da sua música preferida e até incorporar os movimentos no pole!

15€/pessoa

Vagas limitadas!

Sábado, 13 de Novembro
10:00 - 10:50

Quero inscrever-me!

H.E.E.L.S

com Flo

Descubra, desperte e explore a sua sensualidade! Dançar com saltos é uma arte e requer técnica.

Neste workshop trabalharemos na força, flexibilidade e alinhamento do corpo, no soltar das ancas e na postura confiante em cima de uns saltos.

Traga uma roupa que esteja perto do corpo e na qual se sinta bem e uns saltos altos que segurem bem os tornozelos (sem cunhas).

*workshop sem varão

15€/pessoa

Vagas limitadas!

Sábado, 13 de Novembro
12:00 - 13:30

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Pole Dance Iniciadas

com Miss Pompadour

Introdução ao Pole Dance.

Para quem vai fazer pela primeira vez ou ainda tem pouca experiência.

Neste workshop vai aprender uma mini coreografia com alguns elementos básicos de ligação, floorwork e voos. Sinta o poder do pole dance e os benefícios que lhe vai trazer, tanto a nível físico como mental/emocional.

15€/pessoa

Vagas limitadas!